ヒューマニエンス動画　2026年02月05日「自律神経」あなたを操るもう一人のあなた

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私たちの体全体に張り巡らされている神経系の一つ「自律神経」。自分の意志とは関係なく、常に働いている。実は最近になって、その機能の詳細が明らかになってきた。浮かび上がってきたのは極めて精緻に生命活動を維持する仕組みだ。そして多くの人が悩む「中年太り」にもかかわっているという。この「自律神経」、自分でコントロールするのは難しいとされてきたが、それも可能だという。「自律神経」の未来の活用法をお届けする。